シミ ・ 紫外線 対策の最近のブログ記事 1 ／ 3
日焼けをしてしまった時のシミにさせないケア法
日差しの強い夏。
焼くつもりがなくても
思わず日焼けをしてしまった！
って時、仕方がない。。。と
諦めて放っていませんか？
確かに紫外線は浴びなかったことには
できないので、
どうしようもない。。。と
諦めてしまう気持ちはとても分かります！
だけど、浴びてしまった紫外線で、
活性化されたメラニンの活動を抑えて、
シミになりにくくすることは
できるんだそうですよ！
あぁ、日焼けしてしまった。。。。
って時に役立つ情報です！！
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できてしまったシミ どうすれば？しみケア法2
できてしまったシミの対処法について、書いてます＾＾
（※記事元はビーグレン
のブログより）
できてしまったシミの対処法のポイントは全部で4つ！
1：お肌のターンオーバーの促進
2：紫外線などに対する肌の抵抗力を高める
3：メラニン色素の生成を抑制
4：紫外線予防
ここがポイントになりますってことと、
1のターンオーバーについては、しみケア法1に書きました。
ここでは、『2：肌の抵抗力を高める』についてのご紹介です＾＾
【2：紫外線などに対する肌の抵抗力を高める】
肌の一番外側の層を『角質層』と言います。
角質と聞くと、「取り除かなければ！」「垢？」といったマイナスなイメージが
強いかも知れないけれど、
『角質層』は肌にとっても大切な働きをしてくれている層なんです！
健康な肌の『角質層』では、『バリア機能』がしっかり働いてくれています♪
バリア機能がしっかり働いてくれる＝紫外線などの外的な刺激から守ってくれる
ことにつながります＾＾
逆にバリア機能が低下してしまうと、
紫外線などの刺激に対する抵抗力が弱まってしまって、
肌はダメージを受けやすい状態になってしまうのです。。。
この状態に陥ると、肌は有害なものを体に入れてはいけない！と
自己防衛反応として『メラニン色素』を過剰に生産するのです！
つまりシミをつくりやすい肌になるってこと！！
なので肌のバリア機能を高めておくことはとても大切なことなのです。
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できてしまったシミ どうすれば？しみケア法1
もうすっかり秋ですね！肌寒くなってきました！
と、同時に昼間の紫外線がどんどん弱まってきたな〜という印象ですよね＾＾
しかーし！
今になって、なんとなくシミが浮き出てきたような気が。。。
もっとダイレクトに、うわ！シミがいつの間にかできてる？！
なんて人も少なくないかと思います。
シミは"メラニン色素"が肌に蓄積されることでできてしまうものです。
この"蓄積"されてできてしまうってところがミソ！
通常、紫外線を浴びメラニン色素が生成されても、
肌の新陳代謝（ターンオーバー）によって、メラニン色素を含んだ細胞を
どんどん上（肌表面）に押し上げて、
最終的には角質（垢）になって剥がれ落ちるのです。
こんな風にターンオーバーが正常に働いて、
メラニン色素の生成と排出のバランスが保たれていればシミにはならないのです！
若い頃、日焼けしてもシミにならなかったのは、
新陳代謝（ターンオーバー）が活発に行われていたからなんですね＾＾
逆に年齢を重ねると、やはりターンオーバーが正常に働かなったり、
紫外線や活性酸素、ホルモンの影響などで過剰にメラニン色素が生成されたりし、
うまく排出されなくなることで、メラニンがどんどん蓄積され、
シミへになってしまうのだそうです。。。
では、すでにできてしまったシミはどうすれば良いのでしょう？
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ビーグレン 美白ケア ...ショウガで美白？！
ビーグレン が教えてくれる 美白ケアの情報です！
なんとショウガには"美白効果"もあるんだそうですよ＾＾
ショウガは、古くから世界中の自然療法で使用されています。
例えば、インドでは『偉大な薬』と称賛されていますし、
中国では三千年も前から漢方には欠くことのできない成分として
処方されています。
日本でも、おろしたショウガを暑いお湯で溶かした「ショウガ湯」は、
風邪の引き始めの特効薬として古くから利用されていますよね。
そんなショウガの効能として一般的に良く知られているのは、、、
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ビーグレン 紫外線対策 ...UVクリームの塗り方大丈夫？
昨日も今日も良い天気ですね〜＾＾
と同時にやっぱり紫外線が強くてすっごく気になります！
でも、今のこの強い太陽だけが紫外線を発しているワケではありません！
曇っているから大丈夫ってワケでも、涼しいからって平気わけでもないのです。
そしていつでもどこでも、同じようにただ強いUVクリームを
塗れば良いってワケではないし、
朝つけたからって夜まで大丈夫ってワケでもありません。
ちゃんと塗れてますか？UVクリーム。
ここではビーグレンで紹介されていた、
正しいUVクリームの塗り方3カ条をご紹介したいと思います♪
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ビーグレン 紫外線対策 …目も紫外線対策が大切！
今日はすっごく天気が良いです（こちら関西です♪）快晴〜。
気持ち的には腫れていると、すっごく気持ちよくて、
いつもよりも仕事がはかどったりもして気分も良いんですが、
気をつけなければならないのは、やっぱり『紫外線』ですよね(ノ´〜｀)ノ
少し前に紫外線対策について色々書いてきたのですが、
まだ気をつけなければならないことがあったので、
今日は書いてみたいと思います！
（↓ ビーグレン が教えてくれる紫外線対策についての情報より）
紫外線と言えば＝シミ！！
とだけ考えてしまいがちですが、紫外線はシミをつくってしまうだけでなく、
身体を酸化（サビ）させる原因にもなるんです。
つまり老化を招いてしまう、老化の速度を速めてしまうので、
シワやたるみ、乾燥などを招きます！
なので、お肌のシミのことばかり考えて紫外線対策をしているのでは
まだ足りないのです！
もちろん、UVクリーム塗って、帽子をかぶったり、日傘を差したりすることも
紫外線対策ではとっても大切で、欠かせません＾＾
でも、もう一つ！見落としてしまいがちなのですが、
目から浴びる紫外線にもちょっと意識を傾けた方が良いのかもしれません。。。
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ビーグレン 美白 ケア...美白は予防が大切！
ビーグレン の 美白 クリームは、ハイドロキノン配合です♪
ハイドロキノンは少し濃くなってしまったシミを薄くする成分としては、
現在ではハイドロキノン以上の効果があるものはないと、
言われているくらい美白力のある成分なんですが、
決して万能ではありません！
なので大切なのは、
美白化粧品はシミの予防として使用すること！
つまりシミのできにくい肌にしておくことが大切なのです！
かと言って、
紫外線に全く当たらない生活というのは不可能ですよね＾＾；
紫外線はたとえ屋根のあるところや家の中にいたとしても
入ってくるものだし、1日中外にいたけど、木陰にいたから大丈夫！
なんてこともまったくありません！
たとえ木陰でも反射して紫外線は入ってきているんです。
日焼け止めをどれだけ念入りに塗っても、数時間おきにしっかり塗りなおし
をしないと効果半減。。。。
そう、紫外線対策も万能ではないのだそうです＾＾；
なので、シミのない美しい肌をキープしたいのであれば、
できるかぎりの紫外線対策と、たとえ紫外線を浴びてしまっても、
シミになりにくい肌状態にしておくことが、美白肌のポイント♪
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ビーグレン 美白 ケア... 美白と保湿はセットで！
ビーグレン の美白ケアのポイントを読んでいると、
とても大切なことが改めて書かれていました！
それは、美白ケアと保湿ケアは一緒にしなければならないってことです。
『美白ケアに挑む前に...』でも書きましたが、シミができたからと言って、
いきなり市販の美白化粧品を塗りまくっても結果はでないんだそうです。。。
実際に私も失敗しました(´・ω・`)
その失敗の原因は、肌の乾燥にあるのです！
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ビーグレン 美白 ケア...内側からも美白！
ビーグレン が教えてくれる 美白 ケアのポイントをご紹介！
美白化粧品 を使って、
毎日スキンケアで紫外線によるお肌のダメージを修復、予防することは
もちろん大切！！
でも、外からのケアだけでなく、同時に内からのケアも大切なんだそうですよ！
私は、生活環境の変化でシミが濃くなったかも？！と感じたことがありますが、
当時のこと思い出すと、やっぱり食生活がかなり偏っていたような。。。って
気がします！
どうも、栄養バランスの偏った食事や不規則な食生活は、
シミやくすみの原因にもなるのだそうです！
必要な栄養素をバランス良くとるように心がけることが大切！
ってことで、
美白ケアのためにとりたい栄養素とその働きについてご紹介です＾＾
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ビーグレン 美白ケア ...シミができるメカニズム
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※キャンペーンは終了しました。最新情報は公式サイトでチェック！
→今やってるキャンペーンを見る。
美白ケアを始めよう！と思ったら、
まずは「シミができてしまった原因を知る！」ことが大切です。
紫外線対策が間違っていたのか。。。
乾燥肌を放っておいたのがダメだったのか。。。
生活習慣の乱れが原因で、肌の代謝が悪かったのか。。。
洗顔方法が間違っていたのか。。。
などなど、シミができてしまう原因は本当にさまざまなんです！
※詳しくこちらに書きました→美白ケアに挑む前に。。。
原因が分かれば、今度はシミになるメカニズムと、
自分が使っている"美白成分"の働きについて知ること♪
こういった基本的なことを分かってケアするのと、
知らないでケアするのとでは、結果が大きく変わってくるので大切です＾＾
ってことでシミができるメカニズムについてご紹介します♪
【シミができてしまうメカニズム...】
