b.glen インナービューティー 効果的な飲み方って?

b.glen ( ビバリーグレン )の11月1日に発売される、
お初のサプリメント、 インナービューティー を頂いたので、
数日前から飲み始めました^^

※インナービューティー詳細についてはこちら
b.glen 飲むスキンケア『インナービューティ』って?

でも何日前から飲み始めたのか、思い出せなくて…
ヤバイ!歳だな…と感じてしまってたりも…現在33歳の管理人です^^;

この ビバリーグレン の インナービューティー は
1箱に60錠入っていて、1日1~2錠を目安に飲みましょうってことで、
私は1日に2錠飲んでいるんです。
ビバリーグレン インナービューティ クチコミ
で、ですねぇ、
このインナービューティーを飲むたびに思うんですが、
かなり吸収率の高くなるテクノロジーを使ったこのサプリを
より効率よく飲むにはどのタイミングで飲めば良いのか?
1錠づつ2回に分けた方が良いのか?
1回で2錠飲んでも変わりないのか??って^^;

どうせ飲むなら少しでも身体に吸収したい!
って誰でも思いますよね^^


それで、サプリメントの飲み方を調べてみました^^

そしたら、healthクリックというサイト内に
知っているようで知らなかったサプリメントの飲み方10か条
が紹介されてました^^

ちょっと長くなるので、ここでは箇条書きでご紹介♪
詳しくは、healthクリックさんを
みてみてください♪

1:水で飲むべし
2:食後30分以内に飲むべし
3:病気療養中、薬を服用している人は医師に申告するべし
4:「たくさん飲めば良いってもんじゃない」と心得るべし
5:飲み合わせで、効果アップを狙うべし
6:冷暗所に保管するべし
7:成分表示を基準に選ぶべし
8:6歳以上になってから飲むべし
9:迷ったらマルチビタミン剤から始めるべし
10:妊娠中はビタミンA、喫煙者はβ<Jロチンを避けるべし

以上です。
朝一番に忘れないように飲む習慣をつけようかと思ってましたが、
食後が良いみたいですね^^
よし、まずは食後に飲むように習慣づけてみます!

は!1度に2錠か2回に分けた方が良いのかは
書かれてませんでしたね^^;
ビバリーグレンに相談してみようかなぁ^^

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