b.glen インナービューティー の飲むタイミングは？

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で、この b.glen 初のサプリメント、 インナービューティ なんですが、
以前、このサプリ をより効果的に飲む方法はないのかな？
いつ飲むのが良いのだろう？
１回で２錠飲む方が良いのか？1錠づつ2回に分けて飲む方が良いのか？
を調べてみました～って話をこちらでしました。
→b.glen （ ビバリーグレン ）インナービューティー 効果的な飲み方って？

この記事で、私的結論を「食後30以内に飲む」ってことにしたんですが、
b.glen （ ビバリーグレン ）のスタッフブログ には違う意見が！

● b.glen （ ビバリーグレン ）のスタッフが教えてくれる
　　インナービューティー の飲むタイミングと飲む量とは？

まず、インナービューティに限らず、
サプリメントを摂取する際に注意したい大きなポイントは、
“量をたくさん飲めば良いってもんじゃない”ってこと。

あくまでサプリメントとは、食事だけでは不足しがちな栄養素を
“補給する”のが目的！ってことを忘れてはダメってことなんだそうです。
どうもサプリを主食にしている人も少なくないんだそうですよ＾＾；

インナービューティ も同じです。
一度にたくさん摂取しても、カラダが必要としない分は
排泄されてしまいますから、もったいないのだそうです。

なんとなくたくさん摂る＝よく効く！みたいに思ってしまいがちなのは、
私もよ～く分かります＾＾；
だけど、少量づつを何度かに分けて摂ることで、
効率よくカラダに吸収できるので、要注意ですね＾＾

つまり！ インナービューティー も1回1錠を２回に分けて飲むのが
良いってこと♪

で、もう一つ、摂るタイミングなんですが、
b.glen （ ビバリーグレン ）のスタッフさん曰く、
『食事と食事の合間の、空腹時に飲むようにしています。』
とのこと。
この理由は、
『”吸収しやすい”ということと、
　通常の食事からもアミノ酸が含まれているので、
　一緒に摂ると結局吸収されずに排泄されてしまい、
　もったいないからです。』

なんだそうです。
なるほど～。
インナービューティの場合は、
この１カプセルの中に19種類ものアミノ酸が配合されているので、
このサプリだけでも効果的に働いてくれるので、
食感でも良いってことになるんだと思います。

●結論！
・インナービューティー は1日に1回1錠を2回に分けて飲む！
・飲むタイミングは食事と食事の間くらいがベスト！
さっそく今日からこの飲み方で試してみたいと思いますヽ（´▽｀）ノ

他にも飲むタイミングについてまとめたので、こちらも参考にどうぞ♪
→b.glen インナービューティ こんな時に飲む？

※インナービューティーの詳細を知りたい方はこちら
→　b.glen 飲むスキンケア『インナービューティ』って？