b.glen インナービューティ こんな時に飲む?!
b.glen ( ビバリーグレン )の インナービューティ (アミノ酸サプリメント)の
効率の良い飲み方は?って内容を前回書きました^^
→b.glen インナービューティー の飲むタイミングは?
さらにここでは、
b.glen インナービューティー をこんなタイミングで
飲むと、こんな効果が得られますよ~ってことを
紹介したいと思います。
b.glen ( ビバリーグレン )の インナービューティ に限らず
アミノ酸系 サプリメント も同じようなことが
言えるようなので、参考にしてみてください♪
● b.glen ( ビバリーグレン ) インナービューティ
もしくは アミノ酸系サプリ はこんなタイミングで摂ると良い!
1:運動をする直前・直後に飲むと良い!
だいたい運動を始める直前、もしくは運動後の30分以内に
インナービューティ を摂ると良いのです!
これは運動によって筋肉が消耗され、アミノ酸を大量に必要とする
からなんだそうです^^
2:病気をして栄養が摂れない時も良い。
3:ダイエット中に良い!
ダイエットをしている間は、何かと野菜中心の食事を心がけている
ことが多いと思います。
お肉や、ご飯の量が減ると、アミノ酸不足に陥ってしまうのだそうです。
でもココで覚えておきたいポイントは
アミノ酸は、食欲をコントロールするホルモンもつくっているってこと!
つまり、アミノ酸が不足してしまうと、
食欲のコントロールが不完全になって、”満腹感”を感じにくくなって
しまうことがあるからなんです!
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痩せたいなぁって思っている人ほどアミノ酸を摂るように
心がけると良いみたいですよ^^
※インナービューティーの詳細を知りたい方はこちら
→ b.glen 飲むスキンケア『インナービューティ』って?
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