b.glen インナービューティ こんな時に飲む？！

b.glen （ ビバリーグレン ）の インナービューティ （アミノ酸サプリメント）の
効率の良い飲み方は？って内容を前回書きました＾＾
→b.glen インナービューティー の飲むタイミングは？

さらにここでは、
b.glen インナービューティー をこんなタイミングで
飲むと、こんな効果が得られますよ～ってことを
紹介したいと思います。

b.glen （ ビバリーグレン ）の インナービューティ に限らず
アミノ酸系 サプリメント も同じようなことが
言えるようなので、参考にしてみてください♪

● b.glen （ ビバリーグレン ） インナービューティ
　もしくは アミノ酸系サプリ はこんなタイミングで摂ると良い！

１：運動をする直前・直後に飲むと良い！
　　だいたい運動を始める直前、もしくは運動後の30分以内に
　　インナービューティ を摂ると良いのです！
　　これは運動によって筋肉が消耗され、アミノ酸を大量に必要とする
　　からなんだそうです＾＾

２：病気をして栄養が摂れない時も良い。
　　
３：ダイエット中に良い！
　　ダイエットをしている間は、何かと野菜中心の食事を心がけている
　　ことが多いと思います。
　　お肉や、ご飯の量が減ると、アミノ酸不足に陥ってしまうのだそうです。
　　
　　でもココで覚えておきたいポイントは
　　アミノ酸は、食欲をコントロールするホルモンもつくっているってこと！
　　つまり、アミノ酸が不足してしまうと、
　　食欲のコントロールが不完全になって、”満腹感”を感じにくくなって
　　しまうことがあるからなんです！
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痩せたいなぁって思っている人ほどアミノ酸を摂るように
心がけると良いみたいですよ＾＾

※インナービューティーの詳細を知りたい方はこちら
→　b.glen 飲むスキンケア『インナービューティ』って？
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