太っていないのに二重あご…原因と解消 法

そんなに太っているわけではないのに、
年齢とともに気になってくるのはほうれい線だけでなく、
二重あごもですよね！

二重あごは太った印象を与えるだけでなく、
やっぱり老けた印象を与えてしまうことにもつながるので、
すぐにでも解消したい”って思っている方も多いかと思います！

ってことで、二重あごの原因と解消法についてご紹介です＾＾

年齢と共に気になってくる二重あごの原因には
次の３つが考えられるようです。

【年齢肌の 二重あごの原因とは…】
１：表情筋の衰え
　表情筋が衰えると、フェイスラインがたるみ、
　二重あごの原因になってしまうのです。。。。

２：あごの下のむくみ
　あごのまわりは特にたくさんのリンパ管が集中しているのだそうです！
　年齢と共に筋力が衰えることえ、リンパの流れは滞ってしまいがちになるので、
　余分な水分や老廃物がたまってしまい、
　あごの下がむくんで重くなり、二重あごになってしまうのだそうです。。。。

３：間違った姿勢
　猫背や首が前のめりになる姿勢をしていると、
　あごの下の首の筋肉が衰えやすい状態に！
　結果、二重あごになってしまうことに！

こういった原因で起こる二重あごを解消するには、
顎舌骨筋（がくぜっこつきん）のトレーニングが効果的のようです＾＾

【二重あご 解消 の顎舌骨筋トレーニング方法】
１：姿勢をまっすぐにして、５秒間かけてゆっくりと頭を後ろに倒し、天井を見る。

２：口を開け、ゆっくりと舌を天井に向かって思いっきり突き出し、５秒間キープ。

３：ゆっくりと舌を元に戻し、口を閉じて、ゆっくりと頭を元に戻す。

※1～3を3回繰り返します。

会社とかでやっちゃうとちょっと驚かれるトレーニングなので、
ご注意を＾＾；
私も日課にしようかな。。。。

でももっと効果的に、スッキリあごを手に入れたい！って方は、
ビーグレンのこのマッサージクリームをチェックしてみてください♪
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